人生有很多包袱。不幸，世上大多数人，对应当摔掉的包袱没有摔掉，不应当摔掉的，却摔掉了。
玛11：25-30
为什麽我们没有柔和和轻松？为什麽我们大部分人只有劳苦和重担？
因为我们背负着昨天、追寻漂渺的明天，却累坏了今天。 在那时天主打发梅瑟去埃及领以色列民脱离埃及人的手，到一个流奶流蜜的地方。梅瑟问天主，他们必要问我：他叫什麽名字？我要回答他们什麽呢？天主讲出祂的名，中文译是「自有者」，原文是『我是就是我是』（I am who I am）。「我是」为助动词「是」的单数第一位，中间有一个承上代名词（who) 连结两个「我是」。用了这个动词「是」，那是什麽？是代表「现在」；我是昨天、今天、明天。祂的意思是「永远」，「永远」是什麽？永远就是今日，这一刻，我们最能把握的是这一刻。
以色列子民离开埃及，在旷野四十年痛苦的日子，他们还记着在埃及时坐在肉锅旁，有食物吃饱的日子，没有水渴埋怨梅瑟，其实是埋怨天主。天主的名字告诉我们，不要追㝷昨天，记掛着昨天，昨天的包袱及虚渺的未来，我们要圣化的是今日，圣化这一刻去做、去爱，藉这动机去服务天主，服务人。不要追求说：我要成圣。然而，不圣化这一刻，如何成圣？如何有未来？
不要只想过去，期望将来：这一刻说一句同情的话，能令他发奋向前；这一刻放下自己忙碌的工作，帮助同事解决问题；这一刻累得要死，仍未敢忘记感谢上主赐一日的平安；这一刻决定作證人，为无辜者开脱罪名，要说实话；这刻是将每日重覆的事件：煮早餐、送孩子／孙子上学、祈祷、读圣经、买菜、煮饭、剪草、清洁卫生间等等。要思想怎样圣化这一刻，做好这一刻奉献给天主，这刻做好，这一刻切实去爱。这样，在我们的思、言、行为就能有一份平安、安息、一份柔和及一份轻松显露出来，向身边的人传福音，讲述『昔在、今在、及将来永在』（默1：4）天主的伟大和慈爱。
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1. 你如何看待 “这一刻”与天主和别人的关係？
2. 在你的人生的路途中，怎样可拥有像小孩子般有颗良善、心谦、纯樸的心？