人生有很多包袱。不幸，世上大多數人，對應當摔掉的包袱沒有摔掉，不應當摔掉的，卻摔掉了。
瑪11：25-30
為什麼我們沒有柔和和輕鬆？為什麼我們大部分人只有勞苦和重擔？
因為我們背負着昨天、追尋漂渺的明天，卻累壞了今天。 在那時天主打發梅瑟去埃及領以色列民脫離埃及人的手，到一個流奶流蜜的地方。梅瑟問天主，他們必要問我：他叫什麽名字？我要回答他們什麼呢？天主講出祂的名，中文譯是「自有者」，原文是『我是就是我是』（I am who I am）。「我是」為助動詞「是」的單數第一位，中間有一個承上代名詞（who) 連結兩個「我是」。用了這個動詞「是」，那是什麽？是代表「現在」；我是昨天、今天、明天。祂的意思是「永遠」，「永遠」是什麼？永遠就是今日，這一刻，我們最能把握的是這一刻。
以色列子民離開埃及，在曠野四十年痛苦的日子，他們還記着在埃及時坐在肉鍋旁，有食物吃飽的日子，沒有水渴埋怨梅瑟，其實是埋怨天主。天主的名字告訴我們，不要追㝷昨天，記掛着昨天，昨天的包袱及虛渺的未來，我們要聖化的是今日，聖化這一刻去做、去愛，藉這動機去服務天主，服務人。不要追求說：我要成聖。然而，不聖化這一刻，如何成聖？如何有未來？
不要只想過去，期望將來：這一刻說一句同情的話，能令他發奮向前；這一刻放下自己忙碌的工作，幫助同事解決問題；這一刻累得要死，仍未敢忘記感謝上主賜一日的平安；這一刻決定作證人，為無辜者開脫罪名，要說實話；這刻是將每日重覆的事件：煮早餐、送孩子／孫子上學、祈禱、讀聖經、買菜、煮飯、剪草、清潔衛生間等等。要思想怎樣聖化這一刻，做好這一刻奉獻給天主，這刻做好，這一刻切實去愛。這樣，在我們的思、言、行為就能有一份平安、安息、一份柔和及一份輕鬆顯露出來，向身邊的人傳福音，講述『昔在、今在、及將來永在』（默1：4）天主的偉大和慈愛。
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1. 你如何看待 “這一刻”與天主和別人的關係？
2. 在你的人生的路途中，怎樣可擁有像小孩子般有顆良善、心謙、純樸的心？