在很多夫婦的關係中，時常有妻子抱怨丈夫埋頭工作或沈迷於個人興趣，而不理會她，使她有著被丈夫忽略的感覺。又或者兩人性格各異、意見不同，話不投契；男的為不想出現衝突，對家中的大小事情，如非必要不會提出意見，更不會分享什麼感受，若遇到不滿情況，起初還能埋藏心中，但兩人可說的話慢慢地變得越來越少。一般來說， 女方「觸覺」較為敏銳，多會認為不能長此繼續下去，因而提出多點溝通，要求丈夫談談他的感受，給予多點溫柔和關愛，或對她的生活投以興趣及支持，作為丈夫的聽到這些說話，往往有被迫逼和指責的感覺，在欠缺「醒覺」的情況下，或會報以激烈的反應 ── 如果丈夫在長期的壓抑下生活，家庭暴力有可能在這樣的境況中出現；有些男性也可能因此感到其自尊心受到傷害而作出消極的行動，如：逃避面對妻子，不願留在家中，向外尋找友誼、好能得到了解及接納。
在這種境況生活的妻子，與其繼續要求對方作出改變，不如反省兩人的互動影響，到底是一個怎麼樣的關係？夫婦的互動就如一個皮球一樣，當你壓下這面時，另一面便會凸出；兩人的關係出現如此局面，是不是因為自己過於強硬？事事以自己的理想或主意為準則？在作決定之前，沒有尊重配偶的意見而與其商討？自己是不是具有一種「被動的侵略(passive aggressive)」個性，就是事前不主動說出要求或期望，以為配偶知道她的需要作出相應行動，但待配偶沒有或不懂得作出行動時又會向對方抱怨或指責。
在這裏，筆者無意將責任放在女性身上，其實以上情況可以發生在夫婦任何一方。無論是做丈夫的或妻子的，不能長時間繼續這樣生活下去，否則大家相對無言或離婚結束。感到需要改變的一方，最好還是利用機會為自己做些有意義的事，例如：參加為自己在家庭生活、教育子女，人際關係有用的課程，找一個可以暢談而能夠信任的知心或團體傾吐內心的困擾，甚至透過專業人士尋找一些可以讓自己成熟的方法。透過這些自我成長的途徑，提升自己的自信及自尊。慢慢地，當事人就會感到自己不再只是配偶的妻子或丈夫，還是一個有自己專長或興趣的獨立個體。其成長幅度越大，就能變得越獨立，其生活就感到過得越好，她 (他)不再期待單從配偶給她(他)幸福，也從自己所走的路得到幸福。當一個人成熟時，就容易享受與配偶在一起的時光，且不會向對方提出各種可能過份的要求。在這情況下，配偶通常可能感到對方有了成長而自己也會嘗試改變。相反，如果某一方堅持說服對方或要求他人改變，那只會使自己更封閉，讓兩人的關係無從改善。
若有了以上的第一步，夫婦兩人的關係便可以重新建立起來，感情也可以比前更拉近。這新的關係因為是從人的成長中改進，過去感到被指責、抱怨的一方便不再感到生活在配偶的緊迫或控制下，同時亦可能得到尊重及自由的生活空間。
在婚姻關係的困境中，夫婦一般只有三個選擇：就是離婚，繼續容忍或自己作出改進；前二者為當事人是一條痛苦的歷程，也找不到任何幸福可言。實在，一個成年人是沒可能在別人的抱怨或指責下會作出任何真正的改變，縱使那些外表的改變也只是暫時性的，並非從其內心的意願作出行動；一個人如果不懂得從其過去所犯的錯誤中反思，認識其錯誤的所在及尋找其他可行的做法，就會重蹈覆轍、一錯再錯。那有可能找到內在的力量去改善自己？那樣，唯有第三種選擇才可能為婚姻帶來幸福感，因為成功的婚姻是需要努力以愛來建立的。