曾有人說：「一個人就足以破壞婚姻，但兩個人才能建設或修復婚姻。」一點沒有說錯；當夫婦中一人對他們的關係感到灰心、失望，放棄改善情況，或移情第三者時，另一位縱使努力掙扎，修補情感，倘若對方不為所動，繼續我行我素，那份努力只有帶來身心的疲累及更大的苦痛。相反，如果配偶兩人以開放態度，彼此支持合作，學習夫婦相處之道，透過不同的機會及方法，有意識地努力建設兩人的情感關係，幸福的婚姻一定可以得到；而且這種幸福，是其他人生大事的基礎，正如所謂：成功男人的背後必有一個女人在支持，同樣，成功女人的背後也有一個男人的同行。
很多人(特別是男性)從來不知道婚姻需要好好經營，以為組織家庭、生兒育女，是天經地義的事，走過了紅地毯之後，一切幸福自然就會出現，這是一個絕對錯誤的想法。
要建設幸福的婚姻，需要夫婦兩人共同的意識，以自己的生命作為投資的代價，如果發現婚姻出了問題，每人都要問自己，尤其是配偶提過的事件；我對「我們的」婚姻關係付出了多少？我是否為配偶獻出我的時間、精神、感情與愛心？而這付出不是物質或金錢所能取代的。我們不可將問題推到對方身上，要求對方改變，卻要尋找自己的錯失，改善自己的態度或生活表現，然後找個機會告訴對方，例如：我想過我們的婚姻問題，明白到有時並沒有好好的待妳，有時在說話上傷害了妳，或沒有尊重妳….。然後在實際生活中作出改變，比如：對配偶說些積極性的話，在適當的機會給予讚賞、為自己在家所得的一切﹝準備食物、洗熨衣服等等 ﹞，表示謝意，也可在孩子面前說些你怎樣賞識他們的母親的話。當然，如果你們的婚姻已長時間出現了緊張，不可能在短期內以一兩次的行動便回復恩愛的關係；但可以肯定，如果繼續積極行動而不與之計較，你的配偶會在一段長時間後受到感動而會作出恰當的回應。
在眾多建設或改善婚姻關係的方法中，兩人一起共做同樣的活動是很重要的一項。在戀愛時候，兩人總喜歡走在一起，藉著做同樣的事情增進了彼此之間的感情。可惜在結婚幾年後，很多夫婦為了工作、個人發展或瑣碎家務而停止了昔日的共同活動，窒息了兩人的感情交流。由於缺乏時間相聚及交流，使關係走向下坡。假若兩人刻意安排這類相聚時間，他們可以培養或增進夫婦的感情，更了解對方的喜好及需要。
夫婦一起共同做什麼事並不太重要，只要一起做便能造就機會，就如飯後一起散步、找機會共進晚餐、在沙發上依偎著聽聽音樂、參觀展覽、探訪朋友、甚至一起參加一些學習班或處理家務等等，這些都可以成為增進兩人感情的機會。
有些夫婦在婚後未有好好建設感情而做成關係緊張和出現衝突，如果沒有適當的處理而堆積埋藏心中，便會為避免衝突的出現而減少相處的時間，在這兩種情況的循環下，逃避心態也隨之而來，找藉口不跟對方一起上床，甚至不想一起吃飯。然而，這種逃避只會使大家的關係更加惡化。唯有從新安排時間聚在一起，在暫且不談彼此的矛盾下過一般正常的家庭生活，有機會時也分享一些最初相識時所遇到的感受，這樣慢慢地重建兩人相處的信心。
在有了基本的信心後，才再以平和的心態探討一些彼此相異的觀念，尤其有關婚姻的期望與理想，然後再分享實際生活的種種問題，例如子女教養、私人空間等等。若有困難出現，亦可以尋找專業人士諮商輔導，好能建設幸福溫暖的家。