“參加感恩祭＂，通常是一個記號，那是委身在天主的敎會裡。宗徒時代，導源於舉行「主的晚餐」。在聖教會伊始，宗徒們即遵照耶穌所說的：「你們應行此禮，為紀念我」(路22:19) ，由初期的基督徒他們聚集在家裏擘餅（宗2：42，46），為當時信仰基督的人，是冒著被追捕、生命有危險去參加這慶典。為現代的教友，他們在一個清醒的狀態下，在他們生活中選擇作一個積極的份子去敬拜天主。
在每個世紀裡，很多敎友不參與教會事務，卻從不缺席感恩祭，他們認為感恩祭為他們是重要的，生活出教友的生命和滿全信德。因為每主日參加感恩祭，仍然是看得見、是教友的記號，生活在感恩中，讓衪的大能去改變他們的生活。
我們人類需要一些看得見的記號，我們有身體、靈魂以及有思想和感覺。天主通過謙卑的耶穌賦與衪的慈愛給我們認識。耶穌沒有隱藏衪自己成為人，衪彰顯天主的仁愛、衪受的苦難，讓人聽到、看到及接觸到祂。
在七件聖事中，最大的是感恩祭，天主父的計劃：天主主動的親近我們，好讓我們分享祂的生命，衪召叫我們去尋找衪，認識衪和愛祂；祂召喚我們在衪的家裡 — 教會合而為一。二千年後的我們對於耶穌基督，在進餐時舉行第一次感恩祭，遵照主的命令，為了紀念他而重行他所作的；舉行每週的「分餅禮」。不單只是留著回憶、在感覺或意念上。我們更可以看到祂、聽到祂的說話，更能觸摸到祂。因為衪親臨在感恩祭中。衪不是給了我們禮物，而是衪將自己給了我們。
既然參與感恩祭為基督徒那麼重要，我們總該有所預備：
(一）時間的準備 — 很多的事情在生活中也要求準備。如：出外工幹，要早些到機場通過安全檢查。聽音樂會或看曲棍球要早點去找位子。請朋友或親戚來吃飯，你會計劃做多少餸菜和合適的煮法。準備好每樣事讓你的思路也感到安全和滿意。對於參與感恩祭亦然。
（二）為一些堂區的人員，花時間準備感恩祭是絶對的重要。神父預備講道辭。讀經員妥善自己準備向敎友宣告天主的聖言。歌詠團指揮選擇適當的歌詠配合當日的讀經及歌詠團練習。祭衣房服務員準備酒、水奉獻。禮儀組人員確保祭台布熨平鋪設穩當；花卉的擺置；潔淨聖堂的地方。
大部份的教友都同意以上所提，為一個禮儀祈禱準備是很重要的。可是，有很多人不明瞭，同樣為教友預備自己參與感恩祭是何等的重要。
以下簡單的五點事項要緊記和準備：
a）為何你在那裡？
感恩祭是一個禮儀；liturgy這個字來自希臘文，意為＂the work of the people” 你來參加感恩祭不是訪客 而是參與者；你與堂區教友齊來是祈禱、崇拜天主、感恩。你再不是單獨的自我，你是基督肢體的一部份。
每星期花數分鐘去想想你在基督耶穌身體的位置，會讓你欣賞自己是誰？幫助你意識自己擁有的禮物和天賦。將會讓你對堂區的教友有更深刻的欣賞。
b）反省讀經
每星期特定一天去讀要來的主日第一篇讀經、聖詠、第二篇讀經及福音。讓天主聖言進入你的靈、你的心。怎樣譲那些聖言在實際生活中彰顯？天主對你說什麼？是否有些事情要你作呢？天主是否領你到新的方向？
找出這些經文很容易，若你沒有禮儀小冊，可在網絡找到＂我靈讚頌主＂便看到每日及主日讀經。當你習慣提前讀經，你會祈盼星期日感恩祭的來臨。在感恩祭中你將會很容易將進堂詠 連繫到讀經裡。當你聽到宣讀的經文和聆聽神父的講道，你的內心有較深入的體驗，而神修方面有更高的警覺。
c）想想你會奉獻什麼？
當你到聖堂參與感恩祭時，你會奉獻所有的東西給天主！這是一個好主意，在這星期內用一點時間去想想，你會奉獻什麼給天主。有什麼快樂可以分享？ 什麼苦惱或憂傷需要放下？ 有否利用賦與的禮物去助人？ 有否將你的困難和懷疑讓天主給你解釋？ 想想你現今靈魂的狀況。 有否需要寬恕別人或傷害了別人而尋求別人的寬恕？ 你需要作修和聖事讓天主寬恕你嗎？ 有什麼事或為一些人祈禱祝福？
d）讓自己成為教會一份子
提早一些到聖堂，在進入聖堂時㸃聖水祝福你自己，劃十字提醒你已領洗，是耶穌基督身體的一部份。經過領洗的祝禱，你可以參與滿全的感恩祭。走進跪櫈之前，先鞠躬或右膝下跪。這行動是表示承認天主的臨在。
e） 進入天主的臨在
有否刻意守好一小時前不吃食物的聖體齋？感恩祭前靜默，讓一切的不安和緊張放下。守聖體齋的原因是讓你對耶穌聖體的渴望，讓你的靈魂渴慕天主。懇切求天主填補你內心所缺乏的空間。邀請聖神助佑你了解每篇讀經，歌詠、神父的道理、祈禱的經文。在這感恩祭擧行前最後的時候，你將會與天主相遇在喜樂中。
最重要的基礎去明白感恩聖祭的奧秘。正如一個基督徒，挑戰對感恩祭在教義上的了解，在我們的信德上成熟，才能成為深深懂得感恩的人及團體。
分享：
1) 你對感恩祭的瞭解是怎樣？
2) 對於上列的五項準備去參與感恩祭，你如何體認。